Hezurrak eta giharrak
1. ariketa
2. ariketa
Erreakzio-abiadura lantzeko ariketen adibideak futboleko atezainekin
Erresistentzia anaerobikoa lantzeko adibidea saskibaloian
Indarra gomekin igeriketarako (teknika)
Malgutasuna areagotzeko ariketak gimnasia erritmikoan
Koordinazioa hobetzeko ariketak futbolerako
Erreakzio testa:
