Gelan talde ezberdinetan banatuko diren gaiak honako hauek izango dira:
1. Defentsako sistemak (buruz-burukoa, zonakakoak eta nahastuak)
2. Atezaina (berari dagozkion arauak, gaitasun fisikoak eta sikologikoak, geldiketak egiteko teknika ezberdinak, erasoko jokalari moduan...)
3. Arautegia: oinarrizko arauak eta grabatutako edozein partidutako epaiketa (30´)
4. Erasoko jokoa: teknika (jaurtiketak, paseak, fintak, botea) eta taktika (gurutzaketa, blokeoa, etengabeko sarrerak, extremoaren zirkulazioa, pase eta joan)
5. Defentsako jokoa: teknika (oinarrizko posizioa, kontrol abdominala, blokajea, pasea eragoztea, falta egiteko modu egokia) eta taktika (aurkari-aldaketa, kontrablokeoa, laguntza, defentsako triangelua, baskulazioa).
- Portada
- Aurkibidea
- Sarrera
- Garapena
- Bibliografia
